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编者按：
期中考试如约而至，紧张忙碌了半个学期的小朋友们到了向老师和家长汇报学习成果的时候。要想期中取得好的成绩，备考是不可少的。俗话说：编筐编篓，全在收口。考试前一晚至关重要！
态度决定一切，只要努力付出总会有回报，不管是学生还是家长朋友都应该了解期末复习注意事项：
1、保证充分睡眠
如果复习请在8点前合上书本，让孩子们放松一下心情，睡个好觉再适合不过。最好是按照日常习惯稍提前一些(在晚9点半左右)睡觉，早6点起床就可以了。如果出现睡眠困难，可以在睡前少食一些有助于催眠的食物，如苹果、牛奶，也可听几段舒缓、优美的音乐，但尽量不要服用镇静药。
有些孩子为了放松情绪而去玩电子游戏，这是绝对不可行的！尤其是经历了紧张的复习，此时如果以玩游戏的方式来放松心情必定会让他变得十分亢奋。这直接导致的就是考前因过于兴奋而难以入眠。
2、适当的复习
不仅孩子们为了备考忙的不可开交，家长们也是为了孩子能考出好成绩，不惜熬夜陪孩子复习。但我们要提醒各位家长，盲目的复习是会起到反效果。平常孩子的难题学校里都教过，平时复习也都做过。在这一天晚上仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。
就像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。
3、充分的物质准备
最好考生亲手准备第二天要用的东西，在这个过程中自然地想象考试的常规环节，逐步认可并愉快地接受现实。
按要求提前准备好考试所需的物品，如：钢笔、圆珠笔、铅笔、橡皮、尺子、圆规、小刀等。确认它们的准确性和可用性。
4、合理的饮食
忌暴饮暴食。毫无疑问，考生需要营养丰富的高质量食物，但量不宜过多，否则会发生困倦，难于保证大脑充足的供血，降低神经系统的兴奋性，影响反应速度。所以只要按照以往习惯，有侧重地选择含蛋白质、卵磷脂和能量较多而且易消化的食物就可以了。
注意饮食卫生。必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力；少食容易引起胃肠不适的食物。
5、放松情绪
正确认识考试。进行适当的文娱活动，把紧张的感受告诉亲密的人。谈心、聊天都有助于解压。
6、考试注意事项。
这些注意事项常常被孩子们忽视，但仔细想想你会发现孩子有时候犯错、扣分就是因为这些小细节没有做到位。
（1）试卷发下后，先把姓名、考号写好。
（2）做题时要先审题，再做题。先易后难，由前到后，先把会做的做好，不会的，在全部完成后再思考。
（3）注意卷面要整洁，书写要工整（尤其是作文），步骤要规范、齐全、清晰（阅读题、作文要写全内容，不要过于简单），不要乱涂乱划（尤其是几何图形上），确保不丢印象分、情感分。
（4）做完后要好好检查试卷，保证不出错、不漏题（不抄错题）、不空卷、答案不写进密封线。
（5）合理安排考试时间，由时间决定答题速度，严禁提前出考场。
7、考后要求
（1）不要相互之间对答案，以免因不良情绪影响下场考试。
（2）考后不要在考场附近逗留、吵闹，作好休息，调整好状态，适度复习，做好下一场考试的准备。
考前心态很重要，认真听题，做完检查一遍肯定会有不少收获，相信只要孩子做好了充分的考前准备，一定会能够考取一个不错的成绩的。至少是一个能够对得起自己的分数，所以，孩子们加油吧！
最后致家长的一封信，相信这封信在朋友圈都有看，但还是提醒一下：
亲爱的家长们注意了
再过两天孩子拿着试卷回家时，
不管成绩怎样，
请搂着孩子稚嫩的肩，
对孩子说：
宝贝，你辛苦了！
不管成绩怎样，
请给孩子做一顿丰盛的晚餐，
祝贺宝贝战胜了复习的艰难。
学习是场马拉松，
不是百米赛，
一时跌倒了，
没关系，
爬起再跑，来得及！
不要让“考试”抹杀了
孩子阳光般的心和笑容......
——致所有有孩子要考试的父母！
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