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建议：女生们都来尝试极简生活！真的能让你实力大增
！哈喽，大家好呀，我是梁桐最好的自律，是过上低配生活由于尚未实现经济独立，因此每月的生活费都是父母提供的。面对高昂的学费和对父母辛苦工作的心疼，我不舍得乱花一分钱，每次花费都要精打细算。渐渐地，我的消费欲望不断降低，生活越来越极简化，但生活质量和心态却不断提高。极简生活也让我的学习效率越来越高，我取得了专业第一和一等奖学金的成绩，小红书还做出了爆款笔记。云北总结了3个方法，希望能帮助到想要实现逆袭的姐妹们。极简生活生活中最重要的三件事就是：吃饭、睡觉和学习。吃饭：坚持一日三餐，早餐吃鸡蛋加豆浆，中午多吃蔬菜水果，晚上少吃清淡饮食，偶尔可以来一次小放纵，健康饮食，享受极简生活。睡觉：坚持早睡早起，中午一定要睡30分钟，晚上11点之前必须休息，睡个美容养颜觉。睡前可以看一些慢节奏的书籍，培养困意。学习：请看第二条。极简学习--不要收集过多的学习方法，因为它们大概率只会躺在收藏夹里吃灰。学习本质在于这三个步骤：输入、消化和输出。精准输入：记忆背诵原理基础知识。深度消化：理解基础知识，吃透基础知识。多元输出：知行合一，运用知识，并学会迁移，举一反三。--不要准备过多的文具，一支黑色中性笔、一支四色圆珠笔、一支荧光笔和A4纸就足够了。黑色中性笔用来摘抄，圆珠笔用来标记，荧光笔用来圈画，A4纸平价且可随意发挥。极简锻炼不要过度纠结用哪个方法瘦身，全身减脂最简单的就是选择跳绳或跑步。还有一些宝藏跟练博主：瘦肩背：欧阳春晓Aurora瘦小腿：七七不会再胖了练马甲线：周六野Zoey瘦全身：帕梅拉Palema瘦大腿：Coffee林芊妤一个人的真正富足，不在于你拥有了什么，而在于内心的充裕和满足。想要实现逆袭的姐妹们，一定要坚持刻意练习这3个方法，给自己进行一次物质和精神上的断舍离，过极简生活，实现人生逆袭！我是梁桐
民办二本翻译生
向上生长会持续分享学习干货、自律成长和自媒体经验希望能和大家一起成长，一起进步！
