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孩子的健康在每个父母的心中高于一切，只要是为了孩子好，做父母的什么都愿意去做，在孕期的妇女补充各种形式的营养，只为提供胎儿发育所需。但是也有很多无法预测的因素会导致胎儿早产，因此在孕期的时候，孕妈妈要注意保护好自己和胎儿。
国外曾经就发生过一件堪称奇迹的事情，一位孕妈因为外界原因导致她腹中的胎儿早产，这位孕妈产下了全世界最小的婴儿。这个可怜的胎儿只在妈妈的腹中呆了二十周就早早和妈妈见面了。
这个胎儿早产后仅和圆珠笔一样大，体重更是让人心寒，轻得离谱。当时很多医生都认为这样的早产儿很难存活下去，但是倔强的妈妈一定要试一试。于是在孩子诞生后的几个月里，妈妈都住在特护病房中，精心地守护着这个脆弱的生命。
然而这个孩子也表现出了顽强的生存欲望，有网友说：这孩子感受到了母亲的对她的爱。还有网友说：简直是个奇迹。这个最小的婴儿，在保温箱内非常配合，身体状况也在日渐趋于正常，虽然看起来还是比正常的婴儿小很多。
从照片中可以看到，小巧的身躯全身皮肤都是粉红，跟一只雏鸟的皮肤颜色差不多，刚刚成型的手、脚，让看过照片的人们都非常揪心。
孕妇在怀孕时，自身的身体健康是非常重要的，孕妈妈的营养摄入往往关系着孩子的发育健康，因此孕妈妈一定要更注意自己的身体和生活习惯，才能有助于孕育一个健康的宝宝。
那么，孕期的妈妈该怎么做才能让宝宝更健康？
1、适当锻炼
很多人觉得孕妇必须要静养，这种想法是不对的，适当的运动对于孕妇来说是对身体更有益的，如果孕妇每天都是静卧，或者是长时间坐着，都会让孕妇的血液循环比较差，逐渐影响身体的健康。因此孕妇要适当的进行锻炼，比如说一些简单的有氧运动，以及散步，孕妇瑜伽等等都非常的适合孕妇。
2、定期产检
对于孕妈妈来说，在怀孕后应该每隔一段时间就进行身体的体检，这样会准确了解自己以及胎儿的发育情况。一般来说，在孕妇的早期、中期、晚期都是要进行定时检查的，并且随着，胎儿逐渐的长大，检查应该更为频繁。
很多孕妇觉得自己没有什么不良的或者是不舒适的感受，就忽略了产检，这样是不对的，定期产检对孕妇非常重要，如果有问题也能够及时进行处理和治疗，从而确保孕妇和胎儿的健康。
3、有规律的生活
早起早睡，按时吃饭看似简单，但是却能够有助于身体健康，而孕妇更应该自己的生活作息，要更有规律，不要经常熬夜，三餐按时吃。很多孕妇在怀孕后还喜欢熬夜追剧吃零食，这样会很容易导致身体不健康，因此孕妈妈应该更多的注意自己的生活作息。有规律的生活能够让自己更健康，也能够让孩子在出生后也能保持规律的作息，成长得更健康。
4、做好准备迎接宝宝
有了孩子之后和没有孩子之前的家庭是截然不同的，很多孕妇都没有做好足够的心理准备就迎接宝宝的，到来从而没有办法接受身份的转换和生活的改变，并且孕妇和家人最好提前在经济上做一些准备，养育孩子的时候开销是非常大的，提前做好准备是非常有必要的。
5、积极愉快的心情
很多孕妇在怀孕后，体内随着孕激素的增长，心情会变得比较暴躁焦虑，这些都是非常正常的。孕妈妈要冷静看待这个问题，注意调节自己的心情。妈妈有好心情，宝宝也会更健康。孕妇可以做一些喜欢的事情来分散自己的注意力，如果身体状况允许，继续适度的工作也是有利于调节孕妈妈的心情的。
每个准妈妈都期盼生一个非常健康可爱的宝宝，因此，准妈妈一定要在孕期好好呵护自己的身体，准妈妈的身体健康，宝宝就能更健康。
我是一位全职宝妈，有丰富的育儿经验，想了解更多的育儿知识，可以
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