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受疫情影响，年高考推迟一个月，在7月进行，按规定，考生必须戴口罩，进考点前要测量体温，中国的7月，又是一个雷电、暴雨，台风、洪涝等自然灾害多发的季节，突发事件很难避免，家长和考生该如何应对呢？
01测量体温
测量体温高考前，家长一定要注意孩子的饮食，如果孩子住校，家长一点要叮嘱孩子，尽量在学校正规食堂就餐，不要到临时摊点或小卖部买零食，没有住校的孩子，家长应从食物采购、清洗，烹饪等各环节注意，保证孩子饮食安全，防止因食品不卫生引发消化道疾病，导致发热发烧等症状。家长要叮嘱孩子注意根据气温增减衣服，掌握吹电风扇和空调的时间，防止感冒，导致发热发烧等症状。从今天开始，直到高考前要每天坚持至少测体温一次，最好两次，如发现体温异常，及早处置，防止影响孩子高考。
02准备用品
高考必备物品清单：
1、两证：身份证（或者其他有效身份证件）和准考证。2、文具：首先是笔：2B铅笔，黑色字迹的钢笔、圆珠笔或签字笔（最好多准备几支备用）。其次是无封套橡皮（除去包装和封套的橡皮）。其他文具：直尺，圆规，三角板。（全国大多数考点都是统一采购，直接在第一场考试时发给学生）。3、计时工具：手表、电子表等（全国大多数考点的考室里都安装有电子钟，许多地方不让考生带入考室）。4、口罩：由于疫情影响，国家规定考生必须戴口罩进入考点，参加高考。5、纸巾：考生可根据自己的需要选择纸巾的种类。6、饮料或水：考生可根据天气情况及自身需要决定，最好带温开水。7、复习资料：考试期间还想复习一下的考生，可以把即将考试的复习资料带上，准备一个小包，装在包里，每一个考室的门外都会有一个放置考生物品的地方，考试时可以将小包放在此处，切记千万不要带入考室。8、雨伞：考生可以根据天气预报自行决定，如果需要带，可放在小包里。
除上述清单上的物品以外的其他物品一律不要带，尤其是违禁物品。例如各种通讯工具(如手机等具有发送或者接收信息功能的设备等)、有电子存储记忆功能的计算器和录放设备（如MP3）以及涂改液、修正带等
高考文具考前复查物品。高考的前一天晚上，临睡前将表格上所示物品核对后，装在袋子里，特别是要将准考证、身份证件放在文具袋中醒目位置。整理好后放在明显的地方，最好在考试期间都放在固定的同一个位置，方便每天出门时拿起来就走，以免临走时还要找，这会给自己带来慌乱，所带的手表一定要校准时间，最好备一份电池。每天考试出发前，必须检查一下必备品是不是都带齐了，以确保“万无一失”。
考后收拾物品。每场考试结束后，考生一定要收拾好自己所携带的物品，尤其是准考证和身份证件等一定不能乱放，避免下一场考试时找不到。所有物品，一定要“随身同行”。每天考试回家，这些东西也要整理好统一放在同一个地方。为了避免丢三落四的情况发生，可以每次将所有准备好的考试用品带上。如上午考完了放在一个地方，下午走的时候还是一起拿走，不要到时候上午考完了又抽出来，下午走的时候再现放进去。
03看“清”考场
看考场时千万不要“走过场”，需要对考场分布、座位信息、设备试听等细节尽快了解和熟悉，尤其是要到外校参加考试的考生，一定要对考点和考场的相关信息了然于胸。
首先，核对信息找准座位。各考点候考区都有考场分布示意图，考生在“踩点”时，应认真对照准考证与考场及座位信息是否一致，特别应注意参考科类对应的楼栋和考场号。考试期间需要变更考室的考生，所有的考室都要“踩点”到，不能偷懒。
考场分布图其次，找好厕所和医务室。考试前，个别考生因为紧张，可能会出现频繁上厕所的情况。“踩点”时，考生应注意本楼层以及其他楼层的厕所位置，以便考前顺利“释放”紧张情绪。此外，对考点的医务室、心理疏导室等场所的分布位置都应有所了解，以备不时之需。
第三，严禁打闹谨防意外。考生在候考区或熟悉考场期间，严禁追逐打闹，以防给自己或他人造成不必要的伤害。同时，在往返住宿地与考点之间，要注意人身和财产安全，防止证件掉落或遗失。如意外遗失，不要焦急，应立即向带队老师反映以便及时处置。
04乘坐专车
高考期间，尤其是到外校参加考试的考生，要选择在考点周边住宿，选择的住宿地点与考点的距离要适当，最好步行10分钟以内，并要查看周边环境是否相对安静，利于休息，附近饮食是否安全卫生等。应了解住址附近到考点有哪些公交车、轻轨、地铁线路以及班次时间，并选择可以在固定时间内到达考点附近的交通工具。每逢高考，公交公司都会开通高考专车，无特殊情况，最好乘坐专车，同时，要预留充足的时间，以防其他意外情况造成的延误。
05预防中暑
中国的7月，烈日炎炎，高考考生在往返考点的路上，及在考点候考时，都有可能在烈日下直晒，中暑的可能性极大，如何预防？
烈日下的高考首先，充足睡眠养足精神。在高考期间，考生一定要科学安排作息时间，晚上要睡好休息好，适当的午睡一会，养足精神，使我们的大脑和身体的各系统都得到放松，不仅利于高考，而且也是预防中暑的很好措施。
其次，适当饮水补充水分。考生一定要准备一定量的水或饮料，最好是温开水，在高考期间，及时补充水分，不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。
第三，健康饮食增强营养。夏天为了预防中暑，同时应注意饮食，多吃些清淡的食物少吃些高油高脂食物，尽量减少人体热量摄入，可以多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等食物
第四，穿着轻薄、色浅的衣服。夏天穿着的衣服应该选择质地轻薄、宽松和浅色的衣物(如白色、灰色等)并戴上宽檐帽和墨镜或遮阳伞，有条件的可以涂抹防晒霜。
第五、携带防暑药品。如仁丹、清凉油、十滴水、藿香正气水等，若出现中暑症状就可及时服用防暑药品缓解病情。
第六，每天洗个温水澡。夏天冲个凉水澡什么的最爽了，但其实三伏天洗温水澡更佳，水温保持在35℃~37℃，这个温度比皮肤温度高，但却比体温低，人体散热更快。
06熟悉流程
高考必胜高考是一个复杂严密的系统，有一整套操作流程，在高考前，老师都会组织学生，学习高考的相关流程，考生千万不要抱有侥幸心理，要认真学习，做到烂熟于心，尤其是遇到突发事件如何处理，遇到困难如何求助等。只有掌握了这些流程，考生才能顺利地完成高考，只有掌握了这些流程，出现突发事件，考生才能应付自如。
07听从指令
考生到达考点，要在工作人员的指令下有序完成体温测量，才能进入考点。考生从进入考点那一刻起，高考就已经开始，考生首先要在广播指令下，有序进入考场。在广播和监考老师的指令下，存放好物品，完成安检，进入考室……总之，在高考过程中，考生会接受一系列指令，在指令的要求下，考生要完成一系统的动作，如果考生不遵从指令，或者没有按指令行事，就会受到相应的处罚，这是不划算的。在考试期间如果发生重大突发事件，考点会启动应急预案，会发出一系列新的指令，考生一定要认真执行，规避危险。
