新手妈妈小青觉得母乳不可以长时间保存，因此每次都会把多余的母乳给倒掉，产假结束后就直接给宝宝喝奶粉了。那么，宝宝喝不完的母乳到底应该倒掉还是该存下来？母乳的极限保存时长到底有多久？
小编结合了香港卫生署和国际母乳会等权威的建议，整理出了这份母乳储存时长表。值得注意的是，本着宝宝口粮以新鲜为佳的原则，这里列出的是同等环境下建议储存时间中相对较短的。但无论如何，母乳都是宝宝天然珍贵的食物。如果只是因为不了解母乳保存知识而白白浪费，那就太可惜了。
此处妈妈需要注意不要将母乳放在经常开关的地方如冰箱门边，应当放在冰箱的深处。
关于保存母乳还有一些常见的疑问，小编都为你解答好啦~
Q：背奶妈妈有什么好工具？能保存母乳多久不变质？
A：首先你需要一个保鲜力MAX的母乳保鲜包。最好是配备蓝冰的，冰力十足，能尽可能延长母乳的保鲜度。
背奶妈妈少不了好用省力的吸奶器。手动吸奶器价格很美丽，然而只适合偶尔使用的全职妈妈。电动+双边，既能防止一边在吸，另一边在漏的尴尬，也是争分夺秒给妈妈增加幸福感。
Q：挤出的母乳怎么分装才不浪费？用奶瓶还是母乳保鲜袋好？
A：挤出的母乳需储存在已消毒的奶瓶或奶袋（奶袋不太环保省钱，但可节约空间），并贴上日期时间标签，要给宝宝吃时就以先存先用的顺序使用。建议不要用油性笔直接写在奶瓶或奶袋上面，以免某些油墨可能渗透到奶瓶或奶袋里去。把日期写在密封条上或者圆珠笔写到标签纸上然后贴上亦可。
储奶瓶可以循环利用投入成本较低，就是每次使用前都必须清洗消毒。而母乳保鲜袋适合预算较多，想省时省力的妈妈，不过相对奶瓶保鲜袋就较为脆弱一些，运输储存都要温柔点处理。
正常情况下，每份的量刚够宝宝一餐使用即可，毕竟出于安全考虑吃剩的母乳必须倒掉。
另外，已经解冻过一次的母乳必须于24小时内使用。
Q：如何加热母乳？能用微波炉叮一叮吗？
A：冷冻母乳：提前一晚放在冷藏室解冻或放在流动的冷水里。之后逐渐增加水温加热母乳到合适的喂养温度。
冷藏母乳：用流动的温水来温热母乳几分钟，或将装母乳的容器放进已经加热过的水里。不要直接加热母乳，更不可将母乳加热到沸点。
不能用微波炉来加热，这是因为这样可能使母乳中的一些营养物质流失。而且微波炉无法均匀的加热液体，可能导致容器局部温度过高，对宝宝而言存在风险。
Q：解冻的母乳闻起来有些肥皂味，还能不能喝？
A：有时解冻后的母乳可能闻起来或尝起来有一股肥皂味，这是因为母乳里出现了脂肪的分解。值得注意的是，这样的母乳依旧是安全的，而且大多数宝宝能会分解成乳汁层和奶油层，这也是正常现象。喂给宝宝前，先轻轻摇晃，混合均匀使奶油层重新分布，注意不要用力摇晃。
